Le iscrizioni ai corsi di scherma organizzati dall’A.S.D. Club Scherma Bari iniziano dai sei anni in poi. L’attività schermistica inizia per i più piccoli nella forma ludica e prosegue fino ad età avanzata per la preparazione agonistica. La durata dei corsi è di dieci mesi: da settembre a giugno dell’anno successivo (quindi per tutta la durata della stagione agonistica).

La preparazione atletica consiste in una impegnativa serie di esercizi a corpo libero, corsa, stretching ed esercizi vari mirati al miglioramento della reattività, potenza e/o velocità in base ad un  preciso programma impartito dagli istruttori. Seguono poi gli esercizi basilari del movimento schermistico (passo avanti, passo indietro, affondo, fletche a velocità costanti o variabili). Le lezioni individuali con i maestri comportano l’acquisizione della tecnica, cui seguono gli assalti in pedana guidati dai tecnici e le simulazioni di gara, per favorire in tal modo un giusto utilizzo di quanto appreso in lezione, correggere gli errori, imparare tattica e strategia nella conduzione dell’assalto, motivare all’agonismo.
L'arbitraggio degli assalti dei compagni consente di comprendere l'evolvere delle azioni ed approfondire la conoscenza dei relativi meccanismi.

L’attrezzatura minima per l’avvio alla pratica schermistica consiste in tuta e scarpe da ginnastica. Si consiglia l’acquisto della maschera e del guanto per poter svolgere le lezioni tecniche. Successivamente l’attrezzatura si completa con il corredo obbligatorio per lo svolgimento dell’attività agonistica: divisa, corazzetta, calzettoni e scarpe idonee, arma (tra fioretto, spada e sciabola) e relativo passante, eventuale corpetto elettrico (per fioretto o sciabola).

All’atto dell’iscrizione è obbligatorio consegnare un certificato medico “di sana e robusta costituzione” rilasciato dal medico di famiglia. Per lo svolgimento dell’attività agonistica, invece, sarà necessario fornire un certificato medico per l’attività agonistica rilasciato da un istituto di Medicina dello Sport.

L’attività in sala si svolge osservando i seguenti orari: